Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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111,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 113,40g | Prot: 119,85g | Carbs: 136,31g.
Café da Manhã: PBfit Peanut Butter Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Garden of Life Raw Protein Vanilla. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mayonnaise, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. Jantar: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Vega Protein & Greens, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Konsyl Psyllium Fiber, Chocolate Chips, Organic Ground Flaxseed, Honey, Old Fashioned Oats, Peanut Butter, Chocolate Chips, Organic Ground Flaxseed, Honey, Old Fashioned Oats, Peanut Butter. Lanches/Outros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chocolate Chips, Organic Ground Flaxseed, Honey, Old Fashioned Oats, Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chocolate Chips, Organic Ground Flaxseed, Honey, Old Fashioned Oats, Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Konsyl Psyllium Fiber, Vega Protein & Greens. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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