Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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75,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 43,65g | Carbs: 151,38g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Radieschen, Aldi Feldsalat Mix, Wilhelm Brandenburg Mini Kabanos, Schafskäse, Harry Körner Balance Sandwich. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Lieken Urkorn American Sandwich. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cross Training - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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