Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 62,87g | Prot: 52,08g | Carbs: 190,21g.
Café da Manhã: Мёд, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Сливочное Масло, Изюм, Сахарный Песок, Яйцо (Целое), Избенка Рикотта, Белая Мука. Almoço: Простоквашино Йогурт Белый Классический. Jantar: Мясо с черносливом, Кабачок в духовке с овощами (230г. готового продукта в 1 порции без бульона), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Lanches/Outros: Мандарины, Киви, Дыня, Апельсин, Панна котта Шоколадная. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|