Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Gord: 89,28g | Prot: 166,80g | Carbs: 224,04g.
Café da Manhã: Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko, Smalec, Cebule. Almoço: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Muffinka, Ostrovit Wpc 80 Eco, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Jantar: Pierogi z Serem. Lanches/Outros: Hi Tec Micellar Casein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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