Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 59,52g | Carbs: 111,41g.
Café da Manhã: Nesquik Какао на Молоке, SeaZone Красная Рыбка, Филе Солено-Сушеное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. Almoço: Морковь по-Корейски, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Jantar: Пахлава, Курица с Рисом. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Elíptico - 3 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annelitulinen
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