Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1284 kcal
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Gord: 70,10g | Prot: 54,83g | Carbs: 114,89g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Yumurtalı Ekmek, Domatesler, Balparmak Süzme Çam Balı. Almoço: Karisik Tost. Jantar: Beyaz Ekmek, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, de Pé - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Zuzu06
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