Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 103,60g | Prot: 50,41g | Carbs: 165,88g.
Café da Manhã: Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe, Arboga Leverpastej, Wasa Rågrut, Arla Vispgrädde. Almoço: Santa Maria Kokosmjölk, Fontana Halloumi, Broccoli, Gullök, Sötpotatis, Palsternackor, Kokta Linser, Vitt Ris, Kokta Morötter. Jantar: Kalles Kaviar, Wasa Rågrut, Bregott Bregott Ekologisk, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Vitkål, Strösocker, Abba Fiskbullar i Dillsås. Lanches/Outros: Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Sur-Rut. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miradja
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