Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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90,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 47,47g | Prot: 37,93g | Carbs: 138,12g.
Café da Manhã: Proteinpulver, Harry Toastbrot, Grünländer Mild & Nussig, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: Aldi Buttergemüse, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge. Jantar: Honig, Desira Joghurt nach Griechischer Art. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jubber
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