Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 186,01g | Carbs: 117,64g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Гречка Отварная, Семена Льна, Здравица Ржаные Отруби. Almoço: Куриное Филе Вареное, Молочное Кружево Творог "Столовый", Огурец (с Кожурой), Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Тофу с Помидорами в Листах Нори, Молочное Кружево Творог "Столовый", Летний День Кефир 1%, Американо, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|