Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 77,12g | Prot: 147,84g | Carbs: 156,44g.
Café da Manhã: Penny Markt Körniger Frischkäse, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Sinnack Tortillas, Penny Markt Haferflocken, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Almoço: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Jajko, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. Jantar: Penny Markt Tomatenmark, Lidl Rinderhackfleisch, Penny Markt Gouda (37g), Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lanches/Outros: Jabłko. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de trainerjordan
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