Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2011
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100,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2286 kcal
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Gord: 160,29g | Prot: 135,07g | Carbs: 54,42g.
Café da Manhã: Thin Sliced Fully Cooked Bacon, Feta Cheese, Fried Egg. Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Sour Cream, Organic Baby Spinach, Salsa. Jantar: Lemon & Pepper Seasoning Salt, Butter, Chicken Wing. Lanches/Outros: Sugar Free Mint Patties, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), Baken-Ets Traditional Fried Pork Skins. mais...
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4056 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 16 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 15 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 30 minutos, precor 576i elliptical - 32 minutos, precor - 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jaime30024
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