Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 30,64g | Prot: 159,50g | Carbs: 165,65g.
Café da Manhã: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Здравица Ржаные Отруби, Семена Льна, Гречка Отварная, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Виктория Литовский Холодный Борщ, Кисель Овсяный, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный, Американо, Летний День Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|