Jornal de nath39700, 12 abr 16

bonjour , belle surprise ce matin dame balance ma annonçé 121 kilos ce matin soit 2 kilos de perdus , je suis super heureuse et c'est trés motivant , les efforts payent !!aller semaine prochaine je veux passer cette barre des 120 , bonne journée a vous et bon programme

121 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 38 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1398 kcal

Gord: 30,45g | Prot: 64,15g | Carbs: 223,12g.   Café da Manhã: Paquito Confiture Allégée Fraise, Cracotte au Froment, Senseo Café, Auchan Lait Écrémé, Kiwi. Almoço: Crème Liquide Légère 15%, Vinaigrette Faible en Calories, Concombre (avec Peau), Pamplemousse (Rose et Rouge), Pain Blanc, Champignons Cuits, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet. Jantar: Kiwi, Pomme de Terre, Cora Vinaigrette Fines Herbes, Stoeffler Flammekueche, Salade Verte. Lanches/Outros: Pomme Golden. mais...