Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 43,75g | Prot: 48,10g | Carbs: 140,34g.
Café da Manhã: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Yulaf Kepeği. Almoço: Yeşil Zeytin, Ayva, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Patlıcan Yemeği. Jantar: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Dost Devam Sütü, Kakao Tozu (Şekersiz), Selva Yulaf Kepeği, Yumurta. Lanches/Outros: Nescafe Sade, Yeni Dünya, Greyfurt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Yeşil Çay, Yoğurt, Goji Berry, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hemsirediyette
|