|
Вес никак не хочет сдвигаться вниз, собака.
Снова пью карнитин.
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 40,17g | Prot: 114,35g | Carbs: 124,35g.
Café da Manhã: Good Food Помело Сушеное, банан Мини, Простоквашино Молоко 1,5%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями, Каждый День Липовый Мед. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Летний. Jantar: Данон Йогурт Традиционный, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Данон Йогурт Традиционный, Творог 5%, Мясо Кролика, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Maxler Max Motion With L-Carnitine. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|