Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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64,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 88,91g | Prot: 98,93g | Carbs: 216,22g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds, Oatly Oat Milk, Cinnamon, Bananas, Medjool Dates, Egg, Tesco Frozen Blueberries, Morrisons Ground Almonds, Bioglan Organic Cacao. Almoço: Fish Pie. Jantar: Green String Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin). Lanches/Outros: Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice, Naked Bakewell Tart. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jill-gill
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