Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 37,93g | Prot: 92,56g | Carbs: 90,77g.
Café da Manhã: Изюм, Можайская Буренка Творог 1,7%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Valio Сыр Polar 10%, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Теремок Березовый Сок, Fish House Окунь Морской, Шиитаке Маринованные. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Теремок Березовый Сок, Банан. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Джомолунгма
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