Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 95,05g | Prot: 162,37g | Carbs: 160,48g.
Café da Manhã: Butter, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Fairlife 2% Milk, Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. Jantar: Baja Bold Sauce, baked beans w/ brisket, Cold Slaw, Pulled Pork (market meat). Lanches/Outros: Gatorade Protein Recovery Shake, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Forza Pro Protein Powder, Emerald Dry Roasted Almonds, Extend Nutrition Chocolate & Caramel. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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