Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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89,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 119,45g | Carbs: 277,81g.
Café da Manhã: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Biscotti Frollini, Caffè (Espresso), Pane Integrale, GrissinBon Fagolosi, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Ragù, Barilla Pasta. Jantar: La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Alpina Fiocchi di Latte, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori, Insalata Mista Verde. Lanches/Outros: Limone. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Sauna - 20 minutos, Banho - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 10,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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