Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 56,36g | Prot: 50,52g | Carbs: 304,56g.
Café da Manhã: Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Greyfurt, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Erik, Sakız (Şekerli), Muz. Almoço: Kazandibi, Kısır, Çilek. Jantar: Yoğurt. Lanches/Outros: Yeni Dünya, Yeşil Erik, Çilek, Türk Kahvesi. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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