Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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131,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 108,10g | Prot: 76,34g | Carbs: 102,82g.
Café da Manhã: Brown and Serve Pork Sausage, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Great Value Applesauce Unsweetened, Aldi Peanut Butter. Jantar: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Young Green Onions, Happy Farms Swiss Cheese, Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Lanches/Outros: Nature Made Magnesium, Puraqua Bottled Water, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Puraqua Bottled Water. mais...
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3803 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moonfairie
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