Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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95,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1371 kcal
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Gord: 53,89g | Prot: 65,85g | Carbs: 164,77g.
Café da Manhã: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Integral. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Alho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Banana Prata, Elegê Leite em Pó Integral. Lanches/Outros: Natubom Granola Tradicional, Café Brasileiro Café, Tomates, Trigolino Cream Cracker. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nathan Ramires
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