|
F:19,1%/W:53,1%/M:39,1%
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 75,72g | Prot: 124,91g | Carbs: 161,18g.
Almoço: Linessa Bierschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Marmelade, Honig, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen. Jantar: Philadelphia Balance, Spinat, Landjunker Rib-Eye-Steak. Lanches/Outros: Gelatelli Classic (95ml), Gelatelli Classic (95ml). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|