Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 55,39g | Prot: 59,30g | Carbs: 172,41g.
Café da Manhã: 파김치, 밥, 두부조림. Almoço: 마른새우볶음, 밥, 두부조림, 마늘쫑볶음, 딸기, 서울우유 고다슬라이스치즈. Jantar: 딸기, 달걀, 서울우유 고다슬라이스치즈, 풀무원 국산 숙주, 팔도 틈새라면 빨계떡. Lanches/Outros: 서울우유 초콜릿 우유 (멸균), CJ 맥스봉 (35g), 롯데 72% 드림카카오, 아몬드, 매실원액. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grace Baek
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