Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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131,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 102,29g | Prot: 72,60g | Carbs: 72,90g.
Café da Manhã: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Brussels Sprouts, Brunswick Sardines in Spring Water, Cucumber (with Peel), Equality Fresh Spinach, Tomatoes, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Capatriti Extra Virgin Olive Oil, Young Green Onions. Jantar: Southern Grove Cocoa Roasted Almonds, Parkview Cheddar Brats, Parkview Cheddar Brats, Cucumber (Peeled), Spinach. Lanches/Outros: Puraqua Bottled Water, Nature Made Magnesium, Sugar, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nature Made Vitamin B-12, Fage Total 2% Greek Yogurt, Coffee, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Chicken Stock, Puraqua Bottled Water. mais...
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3693 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Moonfairie
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