Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 39,28g | Prot: 90,73g | Carbs: 163,59g.
Café da Manhã: Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 2,5, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное". Almoço: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Helcom Джем Клубничный. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Мандарины, Дыня, Апельсин, Желатиновый Десерт. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|