Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Gord: 76,87g | Prot: 205,08g | Carbs: 185,93g.
Café da Manhã: EvraFish Śledź w Sosie Pomidorowym, Jajko na Twardo, Tosty z Białego Chleba, Biedronka Jogurt Grecki, Hi Tec Protein 80, Delikate Twaróg Półtłusty. Almoço: Biedronka Ser Gouda, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Jantar: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Activlab Masup, Hi Tec Micellar Casein, Olimp System Protein 80. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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