Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 104,79g | Prot: 57,22g | Carbs: 132,86g.
Café da Manhã: Lino Óleo de Linhaça Dourada, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Laranja Pêra, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abacate, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ameixa Seca, Ovo, Pullman Pão Integral Original. Lanches/Outros: Compleite Leite UHT Integral, Abacate, Jasmine Farelo de Trigo. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Radassa
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