Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Gord: 27,70g | Prot: 52,79g | Carbs: 82,22g.
Café da Manhã: Дикси Сыр Гауда, Лепешка из Клетчатки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриные Грудки. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотого Кофе), Куриные Грудки, Картофельные Ньокки. Jantar: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Nestle Хлопья Fitness. Lanches/Outros: Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). mais...
|
|
2811 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhadas - 3 horas, Assistir TV - 13 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Firefly28jul
|