Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2016
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91,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 33,23g | Prot: 60,35g | Carbs: 152,61g.
Café da Manhã: Proteinpulver, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lidl Laugenbrötchen, Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig. Almoço: Philadelphia Doppelrahmstufe, Brunch Blütenhonig, Laugenbrötchen. Jantar: Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jubber
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