Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
|
95 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 99,82g | Prot: 75,05g | Carbs: 186,74g.
Café da Manhã: Mayfair Rooibostee, Chiquita Banane, Weihenstephan Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Almoço: Leerdammer Caractère, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), K-Classic Käse-Bockwurst. Jantar: Gurke (Geschält), Leerdammer Caractère, Jean Luc Französische Salami, Mondo Italiano Spaghetti Quattro Formaggi. Lanches/Outros: Äpfel, Aldi American Style Cookies. mais...
|
|
2579 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Amamentar - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karamelka88
|