Jornal de nath39700, 06 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
123 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 40 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1383 kcal Gord: 47,38g | Prot: 106,07g | Carbs: 136,28g.   Café da Manhã: Pommes Frites, Gayelord Hauser Crème Saveur Vanille, Senseo Café, Lidl Lait Écrémé. Almoço: Lactel Yaourt Nature, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pain Blanc, Harvest Basket Pommes Frites, Aldi Steak Haché, Vinaigrette Faible en Calories, Haricots Verts. Jantar: Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Pain Blanc, Casino Saumon Fumé Norvège. Lanches/Outros: Pomme Golden. mais...
3100 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...
peso estável

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