Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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96 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1639 kcal
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Gord: 97,37g | Prot: 48,63g | Carbs: 154,10g.
Café da Manhã: Perdigão Margarina Claybom, Frimesa Mortadela com Toucinho em Cubo, Trigolino Cream Cracker, Toddy Achocolatado, Elegê Leite em Pó Integral. Almoço: Chuchu, Seara Linguiça Toscana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca). Jantar: União Açúcar Refinado, Abacates. Lanches/Outros: Tomates, Natubom Granola Tradicional, Café Brasileiro Café. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Subir Escadas - 18 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nathan Ramires
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