Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
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97,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 41,58g | Carbs: 122,78g.
Jantar: Apples, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Nabisco Vegetable Thins. Lanches/Outros: Edy's Outshine Fruit Bars - Lime. mais...
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4252 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Jardinagem - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scuterdude
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