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Esa ida a la playa :3 y tanta cerveza y retencion de liquidos, en unos dias me recupero asi es esto!!
Saludos
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98 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 82,53g | Prot: 98,00g | Carbs: 13,79g.
Café da Manhã: HEB Almondmilk, Similares Simi Low-Carb Protein. Almoço: Pierna de Pollo, Tocino Ahumado, Carne Molida, Huevo Cocido. Jantar: Marinela Canelitas. Lanches/Outros: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Saludos, yo ayer comencé una dieta cetogénica porque de otra forma nomas no
05 abr 16 por membro: Nancy_Gandara
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ANIMO NANCY, SOLAMENTE RESISTE MAS DE 1 MES SIN PECAR Y VERAS GRANDES RESULTADOS Y VERAS QUE TODO ES MAS SENCILLO, LAS PRIMERAS CUATRO SEMANAS SON DURAS LAS DEMÁS YA NO, ANIMO Y FELICIDADES
05 abr 16 por membro: luxuryy
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Muchas gracias, la verdad si es muy difícil y ahorita me siento fatal porque no resistí y me comí una galleta pero ni modo ahora a esperar los malos resultados, en estos 3 días bajé 3,5 k y ahora se va a detener mi buena racha
06 abr 16 por membro: Nancy_Gandara
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i te das cuenta de que la dieta ceto es lo que mas te da resultados vete por ahi!!! yo llevo 24 kg !!
07 abr 16 por membro: luxuryy
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