Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2010
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147,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 86,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1262 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 106,76g | Carbs: 142,05g.
Café da Manhã: skim milk, stevia, frozen strawberries. Jantar: salad, boneless skinless chicken breast, Classic Italian Zesty & Spicy Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Lanches/Outros: peanut butter, natures own whole wheat bread, lowfat cottage cheese, kiwi, stevia, skim milk, dole frozen blueberry, dole frozen blueberry, mozzarella cheese, turkey meat. mais...
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4249 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 330poundwoman
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