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merci ma gentille petite balance 📈 📏 📉 de me redonner le sourire 🐰quatre cents grammes pour être dans le pays des 6 🐰 samedi j'étais à 70 tout rond 😰😠😱il faut que je motive ma petite tête pour évacuer mon manque d'entrain de ces jours ci 😣😞😢hier j'ai jardiné et pas dormi cette nuit à cause des douleurs 😵😴mais je vais continuer car j'ai pas fini j'en ai encore pour deux jours pour nettoyer ces mauvaises herbes 🍄🌿🌿🍁 et pourtant j'aime m'occuper de mes fleurs et plantes 🌹🌷🌿et des qu'il fait beau je peins dehors et mange sous ma tonnelle ☺😊le roi n'est pas mon cousin tellement je suis bien 😘 bises 🌹 🌷
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70,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 44,92g | Prot: 56,53g | Carbs: 124,53g.
Café da Manhã: Picard Tarte à la Normande, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Almoço: Carrefour Purée de Céleri, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette, Vin de Table Rouge. Jantar: Sucre Semoule, Pruneau Sec, Pamplemousse. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Génial Ray!!! passe une très bonne journée!!! t'as presque rattrapé tes 70kl!! ce n'est plus formalité!!!!
05 abr 16 por membro: Nathy23270
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Le roi n'est pas ton cousin, mais qui sait, avec ce qui se passait dans le secret des cours ....;)
Bon, je suis très heureuse pour toi!!! ;) Moi aussi , j'attends les 5. avec impatience!!!!
J'espère que tu réussiras à te reposer un peu...pour retrouver la pêche !!!Bisous <3 <3
05 abr 16 por membro: beaval
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Allez Ray!! garde la pêche et fais nous pousser de belles fleures ;-) Tu passes en dessous des 70kg cette semaine ;-)!!! Allez allez!! belle journée à toi!
05 abr 16 por membro: mapie26
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Merci Mapie, je vais essayer de le faire 💝ce matin je suis restée relax devant ma prochaine toile et cet après-midi 🐅 jardin 🌼 🌷 on verra bien 📣 de plus il y a un super soleil 🎈 bisous 🐝
05 abr 16 por membro: ray.d
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Merci à tous mes soutiens, ça fait du bien de vous lire et de voir que nous allons tous dans le même sens, nous sommes formidables!!!!et tenaces!!!!!!!!!
c et aprem jardinage, mais pour limiter les douleurs: minerve et petit banc!!
alors la mémére en goguette!! pas la canne mais presque!! et hyper contente mon mari est allé à la pèche au surf casting avec un copain qui lui a dit
- mais Ray a drolement maigri, elle a fait régime et bien elle fait 10 ans de moins!- mon valentin était tout content .et moi cela m'encourage!!
05 abr 16 por membro: ray.d
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Je pense que c par pudeur que les gens le dise pas ou de peur de vexer ( ca veut dire qu avant on etait gros lol ou alors qu
Il ne nous voyait pas ronds) mes amis ne me croient pas quand je dis que je suis a presque -10, ils me disent bah tu les mettais ou??? Je le prends bien car ca veut dire que ca n avait pas d importance pour eux , ms j avoue que ds mon fort interieur ca me pique un peu.. Alors je comprend que ca te fasse super plaisir et que ca t encourage!! Et 10 ans de moins?? Moinje dis 20 ans lol
05 abr 16 por membro: Nathy23270
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20 ans c'est beaucoup mais moins 8kilos c'est sur que j'ai perdu des joues et surtout des bas joues ainsi que de l'estomac donc ça modifie la silhouette - je fais la différence entre le régime de 2013 et celui de 20166
j'avais dit aux copines enfants etc que je me mettais au régime donc certains me félicitaient ou ne me comprennaient pas etc - mais cette fois je ne l'ai pas dit donc effectivement les amis ne savent pas pourquoi je change et trouvent surement que j'ai quelque chose mais n'osent pas le dire sauf ceux qui sont très proches! je pense que c'est l'explication
bon assez de phylo ce soir, et savourons cette belle journée
05 abr 16 por membro: ray.d
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Comme quoi la balance quand elle annonce des chiffres plus que satisfaisant sa motive encore plus, bravo
05 abr 16 por membro: minidou 23
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