Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 37,70g | Prot: 87,81g | Carbs: 100,40g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями, Каждый День Липовый Мед. Almoço: Котлета Куриная, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Постный Борщ. Jantar: Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Мясо Кролика, Данон Йогурт Традиционный, Перекресток Творог 0%. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|