Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 39,02g | Prot: 128,80g | Carbs: 155,05g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Здравица Ржаные Отруби. Almoço: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Котлета Говяжья, Помидор Соленый, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. Jantar: Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|