Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 46,87g | Prot: 167,66g | Carbs: 41,86g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Glutamina, Café, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Banana Nanica, Clara de Ovo. Almoço: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, a tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Brócolis Chineses (Cozido), Bonduelle Milho Verde, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Amendoim, Brócolis Chineses (Cozido), Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: a tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Clara de Ovo, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Probiótica 3 Whey Protein, Probiótica BCAA Black, Integralmedica Glutamina. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna del vecchio
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