Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 42,70g | Prot: 102,52g | Carbs: 114,87g.
Café da Manhã: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Almoço: Reina Gelatina Sabor Fresa, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Filete de Ternera. Jantar: Sardinas Asadas, Ensalada Mixta, Hacendado Picos Camperos, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Berberechos, Pan Tostado, Salmón Ahumado. Lanches/Outros: Siken Barrita de Chocolate. mais...
|
|
1905 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repigo
|