Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Gord: 123,73g | Prot: 67,48g | Carbs: 214,90g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut with Sprinkles. Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Farm Rich Mozzarella Sticks, Arby's Curly Fries (Small). Jantar: Meijer Chicken Breast Chunks, Thousand Island Anything Dressing, Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Fancy Shredded Colby Jack Cheese, Lettuce. Lanches/Outros: Palmer Bunny Crisp, Trader Joe's Mini Croissants. mais...
|
|
1861 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firefly3013
|