Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 91,34g | Prot: 208,28g | Carbs: 95,77g.
Café da Manhã: Küchenmeister Weizenkleie, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Leinsamen, Waldfrucht, Schoko Drops, Himbeeren, Sonnenblumenkerne, Magerquark, chia-samen. Almoço: Walnüsse, Möhren, K-Classic Hüttenkäse, Joghurt Griechischer Art K-Classic, rindertatar, Hüttenkäse, Weizenkleie, Reibekäse Light, brokkoli, ei. Jantar: Metzgerfrisch Lachsschinken, K-Classic Gourmet Salami aus Truthahn- und Schweinefleisch mit Französischem Camembert, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. Lanches/Outros: Myprotein Protein Bites, Harzer Harzer Roller. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de manticore1972
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