03 abr 16 por membro: bunda AZ
|
golda 0 sering bermasalah dengan pencernaan. .. musim nya ekstrim.. panas vs hujan
03 abr 16 por membro: nh444111
|
Diet bukan berarti tdk makan.. tp mengatur pola makan.. anda makan 4-5x juga tdk masalah.. asal bisa mengatur kalori dan gizi.. kebanyakan org melakukan diet yg salah.. jarak makan terlalu lama atau malah tidak makan sama skali dwaktu seharusnya makan.. yg berimbas pada masalah lambung.. asam lambung meningkat dan melukai lambung
03 abr 16 por membro: k412lz
|
Klo sdh sakit biasanya diet terhenti & malas atau bosan unt melanjutkan pola hidup sehat.. jadi gizi harus tetap diprioritaskan agar tetap fit disaat cuaca yg tdk menentu ini.. ingat angka ditimbangan tidak lebih baik dari komposisi tubuh
03 abr 16 por membro: k412lz
|
Semangat kak .. aq masih berusaha.. mewujudkan teori dan saran heheheh
04 abr 16 por membro: nh444111
|
masih tetap semangat untuk usaha mewujudkan teori diet :D
06 abr 16 por membro: nh444111
|
Seneng nya bertahan 55. Tapi belum good looking karena tidak pernah olahraga.. sakit lagi .. sakit lagi
08 abr 16 por membro: nh444111
|
saya mulai diet dari bul an desember dan alhamdulilah sampai saat ini belum pernah sakit
08 abr 16 por membro: buntak
|
Aku nakal. Sakit dibikin sendiri. Uda tau ga bisa pedaz dan asam. Tapi selalu hajar asam n pedaz
08 abr 16 por membro: nh444111
|
Sudah tiba saat nya .... 10 april .... reunian
09 abr 16 por membro: nh444111
|
10 abr 16 por membro: buntak
|
10 abr 16 por membro: buntak
|