Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2016
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85,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3068 kcal
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Gord: 110,54g | Prot: 160,10g | Carbs: 318,97g.
Café da Manhã: Pfanner Succo di Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Almoço: Pizza Tonno e Cipolla, Pepsi Pepsi (Lattina). Jantar: Colle Maggio Ricotta, Alpina Fiocchi di Latte. Lanches/Outros: Alpro Soya Latte di Soia, Pfanner Succo di Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Toblerone Cioccolato. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Banho - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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