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F:18,5/W:54,4%/M:40,0%
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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Gord: 119,82g | Prot: 140,15g | Carbs: 189,05g.
Café da Manhã: Chef Select To Go Sushi Box Nishi. Almoço: Ditsch Butterbrezel, Wurstsemmel. Jantar: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Lidl Eisbergsalat, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Lanches/Outros: Milbona Skyr Blaubeere, Schwarzwälder Kirschtorte. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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