|
Jest dobrze. Walczę dalej.
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3428 kcal
|
Gord: 109,91g | Prot: 156,55g | Carbs: 171,76g.
Café da Manhã: Rzodkiewka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Oskroba Bułka Żytnia. Almoço: Miód, Kiwi, Zott Jogurt Gęsty Naturalny. Lanches/Outros: Sokołów Baleron Gotowany, Pieczony Schab Wieprzowy, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Pieczeń Wieprzowa, Wódka, Rolada Wołowa, Virtu Paszteciki z Mięsem. mais...
|
|
3055 kcal
|
Exercício:
endo - poranny spacer - 55 minutos, Dormir - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 5,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|