Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2016
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 69,04g | Prot: 94,41g | Carbs: 167,86g.
Café da Manhã: Мёд, Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Банан, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Lanches/Outros: Нестле Кит Кат Мини, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|