Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 43,97g | Prot: 36,42g | Carbs: 159,20g.
Café da Manhã: Ceviz, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almoço: Karisik Tost. Jantar: Çavdar Gevreği, Tam Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Elma, Greyfurt, Tam Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt, Ülker Kekstra, Eti Petito, Tadım Beyaz Leblebi. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hemsirediyette
|