Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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136 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 56 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 10,81g | Prot: 58,44g | Carbs: 159,65g.
Café da Manhã: Banana, Caffè, Pane di Segale in's. Almoço: Carote, Pasta Integrale Secca, Pomodori, Caffè. Jantar: Limoncello, Pomodori Ciliegini, Vino Rosso da Tavola, Vitasnella Fiocchi di Latte. Lanches/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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3884 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allardyce
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